Kreatiinimonhydraatti on yleisimmin käytetty kreatiinimuoto, ns. peruskreatiini. Kreatiinimonohydraateille on tyypillistä, että sen nauttiminen saattaa lisätä lihassolujen sisäistä nestemäärää, joka näkyy ja tuntuu painonnousuna kreatiinimonohydraatin käytön aikana.

Ainesosat: Kreatiinimonohydraatti 100 %

Vuorokausiannos 2-5g (1-2 mittalusikallista)

Pakkauskoko: 200g

Paras käyttöajankohta: Ennen ja/tai harjoituksen jälkeen

Maku: Neutraali